co brać

[...] tych owoców a dziś zrobię sobie plecy., może wieczorem jeszcze coś skrobnę. ale na wszelki wypadek wkleję jeszcze dzisiejszą miskę z supli wiele się nie zmieniło, staram się brać wszystko regularnie. rzaba, na ketozie to mogę w ogóle brać bcaa czy wszystko odstawić? %-) pytam,bo nie chcę się sabotować. mam takie w tabletkach i takie w proszku. to [...]

[...] to mały Pikuś. Gorzej że Maluch też mi zachorował. Ale jestem dobrej myśli. Póki co u mnie przerwa w treningach aż dojdziemy do siebie. Eveline, ja wbrew pozorom bardzo lubię takie formy aktywności. Wiem, że są one bardzo ważne dla holistycznego rozwoju tylko ciągle się zastanawiam skąd na to wszystko brać czas. Szkoda że doba ma tylko 24h :-D

[...] ja do szkoły więc powiedziała że pogadamy wieczorem - zapomniała o wszystkim :). Siostra powiedziała swojemu chłopakowi, a ten mi wytłumaczył, ze gdybym chciał takie coś brać, to musiał bym chodzić na siłownię i mieć już trochę miesięcy stażu. Wytłumaczył mi wszystko po kolei, i powiedział że jak przestane na razie to brać, to spróbuje mi [...]

Dzien 29 Jutro ostatni dzien testu, zdjecia i pomiary zrobilem dzisiaj bo jutro pracuje :) Waga - 96 kg Pas - 95 cm Klatka - 125,5 cm Biceps - 44 cm Przedramie - 34 cm Udo - 66 cm Łydka - 43 cm [...]

No dobra skonczyly mi sie pomysly :PPPP Juz mialem sie poddac ,az tu naszlo mnie natchnienie, a oto i jego owoc :D Gdyby cyber to zobaczyl - on kiedys mowil zeby robic faze nasycenia 30g kreatyny dziennie - to by dostal zawalu :DDDD Panie Ambroziak to niby po co zalecane jest wysycanie miesni a pozniej przechodzenie na dawke podtrzymujaca?(chodzi [...]

SŁAWEK JESLI MOZESZ TO NAPISZ MI JAK MAM BRAC GLUTAMINE.O JAKICH PORACH I W JAKICH DAWKACH.Z CZYM JA MIESZAĆ? A CO DO ALC TO PRZECIEZ 60 KAPS KOSZTUJE 60 ZŁ. JESLI HMB CHCE BRAC PRZEZ 75 DNI PO 8 KAPS. DZIENNIE TO ALC TEZ MUSIAŁBYM TYLE BRAC.A CO ZA TYM IDZIE MUSIAŁBYM KUPIC 10 OPAKOWAN PO 60 ZŁ.CO DAJE KWOTE 600 ZŁ. I TO MA BYĆ TANIO [...]

Dzień 42 DNT / 1620 kcal B 120/ W 150/ T 60Dzień 2z3 z 60g Tłuszczy Udało mi się kupić jaja od farmera :-D I będę brać co tydzień 30 sztuk o! Kupiłam też całą reklamówę soczystego bobu i weszło dziś trochę na kolację :D Nie wpisałam i teraz zgłupiałam, niby strączków nie wpisujemy, ale ciasto z fasoli już tak.. Jak to w końcu jest z tym bobem? Ide [...]

[...] że planujesz ruszyć z nowym jak wystartujesz z redukcją :-) także jestem! :-D powitać :-)) Tomq - wczoraj to przeginka, po nalaniu białka koryto się ulewało %-) muszę brać większe pojemniki póki co :-D co będzie za parę tygodni - tego nie wie nikt %) Dzisiaj bieg na 10km u mnie na wsi....jadę pokibicować z Synkiem mojej Reni :-D w zeszłym [...]

[...] - np. teraz gotuje mi się 'anaboliczny rosół' %-) Niedługo pewnie to się trochę zmieni, jak zacznę jeździć do sklepu, co wiąże się oczywiście z pobytem poza domem przez ponad połowę dnia, będe musiał brać jedzenei ze sobą , więc albo szybkie proste posiłki, albo robienie dzień wcześniej - tak czy siak, trochę mi się miska na pewno uprości.

[...] z plecaka, i wszystko było jasne. - Podobno na siłowni mówią na niego profesor - wzdycha dziewczyna. Od tragicznych skutków koksowania uchronić się jest łatwo. Wystarczy wybrać dobrą siłownię i od pierwszych treningów konsultować się z trenerem. - Jak ktoś chce ćwiczyć, to najpierw przychodzi do mnie i ustalamy program ćwiczeń. Potem dozujemy [...]

[...] dokładne plany odnośnie treningu, diety oraz suplementacji na styczeń - luty, wszystko opisane bardzo szczegółowo. Co do diety - otrzymałem już informację ile powinienem brać BTW w czasie diety - 2-2,5gB; 1gT; reszta kcal z W. Co do treningu - nadal nie otrzymałem informacji czy HST jest dobrze ułożone, czy czegoś nie brakuje i co myślicie o [...]

[...] i ciągłym biciu swoich rekordów. Osobiście widziałem gościa, który ma 48cm w łapie i np biceps ćwiczył łamaną sztangą z obciążeniem 30 kg. Jestem pewny, ze śmiało mógłby brać 80kg lub więcej ale jak sam powiedział tak bardzo się skupia przy swoich ćwiczeniach, że spompowałby się nawet samym gryfem. To chyba wszystko wyjaśnia, ze psychika gra [...]

jakub.ch Chodziło mi tylko o to, że im mniej w siebie ładujemy różnych rzeczy, tym bliżej natury, tym lepiej, prawda? no niby tak ale co jesli - ktos ma problemy z trawieniem laki w doborze witamin & mineralów - co wtedy? tez nie moze brac nic - bo bedzie blizej natury?! Wiadomo ze wiekszosc to syntetyki (mineraly/witaminy) - ale jesli nawet [...]

[...] to chociażby woda, więc to olej całkowicie (rzeczy, które teraz przyjmujesz mogą wpływać na jej gromadzenie się). A obwody nie ruszyły, ale biorąc pod uwagę, że zaczęłaś brać nowe leki to faktycznie i one mogą coś namieszać. Może daj sobie czas, aż organizm się do nich przyzwyczai. Obserwuj co będzie się działo dalej, a dopiero potem [...]

ale wymiary sie nie zienily w miejscach newralgicznych.. Coz zostaje dalsze ciecie kalorii, idziesz 100kcal w dol z weglowodanow Co do przedniego przysiadu, sztanga musi lezec na barkach, nadgarstki moga zupelnei nei brac w tym udzialu, wtedy rece trzymasz skrzyzowane

Co do przedniego przysiadu, sztanga musi lezec na barkach, nadgarstki moga zupelnei nei brac w tym udzialu, wtedy rece trzymasz skrzyzowane czyli jak na tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=Qh_N-ap1Mg4 bo ja to cały czas myślalam, że w ten sposób sztanga ma być trzymana, http://www.youtube.com/watch?v=q57pbfmApOE a w tym układzie mój [...]

[...] przemyśleń." Artykuł w całości pobrany z witryny: www.kulturystyka.com Miałbym lepszy kaloryfer gdybym ćwiczył codziennie, ale chyba zabrakło motywacji, proszę nie brać ze mnie przykładu i ćwiczyć codziennie! I trzeba mieć samurajski upór, nawet jeśli miałbyś skonać dalej rób brzuchy, ale aby nie skonać, to te 300 wystarczy w [...]

Co po dlugim czasie? Ile przerwy? tyle ile trwał cykl jak robisz stala suplementacje i hst jeden za drugim to w czasie sd nie przestajemy jesc kreatyny. reszta zgadzam sie z x-pulse-x suplementacja okolotreningowa opracowal lyle mcdonald "Nie chce nadmiernie obciazac nerek i watroby." co masz na mysli? Poza tym w czasie SD nie chce brac [...]

[...] w gospodzie w Krześni, póki pod ławy nie pozlatują. - Głupie chłopy! - Czemu? - Bo jak Zycha nie było doma, powinien był jeden alibo drugi nastąpić na Zgorzelice i siłą cię brać. Cóż by Zych uczynił, jeśliby wróciwszy znalazł cię z dzieciakiem na ręku! A modre oczy Jagienki zaiskrzyły się od razu: - To myślisz, żebym się była dała? A czy to w [...]

rzabba: O, proszę... Akurat w tym tygodniu wybieram się do endokrynologa, więc może już niedługo coś się wyjaśni. A zwrócić jeszcze na coś uwagę w związku z tym? A do tych mega suchych ust – aż pękają, i ochoty na sól (plus nagle nie wszystko nieposolone mi smakuje) dochodzą jeszcze białe plamki na paznokciach: to, o ile się orientuję, kwestia [...]